Stari bickl kao ukras na vrtu 

0

STARI BICIKL KAO UKRAS VRTA

I stari odbačeni bicikl može biti vrlo lijep ukras vrta ili terase. U kombinaciji sa cvijećem, djeluje elegantno i budi neke lijepe uspomene.

Ovakav ukras jednostavno je za napraviti. Potreban je stari bicikl, koji je najjednostavnije posprejati lakom u željenoj boji te na njega montirati košarice ili teglice različitim cvijećem.

Možete ga pričvrsti uza zid ili pak postaviti da samostalno stoji na sredini travnjaka.

Evo nekoliko lijepih primjera.





Ideja za krecenje

0

IDEJA ZA MALERAJ

Evo jedne ideje za novi i ponešto drugačiji način bojanja zida. Uz pomoć obične metle ili nečeg sličnog možete dobiti ovu zanimljivu strukturu i razbiti monotoniju svakodnevnog izgleda jednolično pobojanog zida…

Postupak je stndardan sve do trenutka kada uz pomoć valjka nanesete boju na zid i razmažete je. Dok je boja svježa, uzmete metlu i kao na slici, ravnomjernim potezima vučete u istom smjeru ili kako već odredite dok ne dobijete zadovoljavajuću strukturu.

Jednostavno, zar ne?

Preslikavanje slika na majcu

0

U današnjoj poplavi šoping centara stvarno ima na izbor majica s najrazličitijim motivima i sigurno svatko može pronaći nešto za sebe.

Ali… Koliko puta ste razmišljali da bi baš neki vlastiti motiv rado vidjeli na majici, ali niste znali kako to napraviti?

Jednostavno. Uostalom kao i sve ostalo 🙂 Treba samo malo truda i domišljatosti.


ŠTO JE POTREBNO ZA OTISAK NA MAJICU?

Za otisak na majicu potrebno je foto transfer ljepilo

Za otisak na majicu potrebno je foto transfer ljepilo

Kao prvo, majica. U ovom jednostavnom slučaju majica mora biti bijele boje jer se radi o prenošenju crno bijelih motiva koje ste ispisali na laserskom pisaču. Ako bi majica bila crna ili u nekoj drugoj boji, otisak se ne bi vidio ili bi se vidio vrlo slabo.

Potrebno je još i foto transfer ljepilo (izHobby arta), kist, škare, fen za sušenje kose i spužvica.


POSTUPAK IZRADE:

Da ne bi zalijepili prednji dio majice sa stražnjim, između postavite karton

Da ne bi zalijepili prednji dio majice sa stražnjim, između postavite karton

1. Prvo u majicu postavite karton jer će ljepilo proći kroz pamuk i zalijepiti i stražnju stranu majice.

2. Izrežite ispisani motiv (detaljnije o postupku) i smjestite ga na majicu da vidite kako bi to trebalo izgledati.

Kada budete zadovoljni, kistom premažite mjesto na majici gdje će se lijepiti motiv, a zatim premažite i papir i zalijepite ga na majicu. Suhim kistom ga dobro utisnite, a možete lagano i prstima.

3. Slijedeći korak je sušenje zalijepljenog motiva običnim fenom za kosu. Sušite 10ak minuta.

4. Nakon postupnog hlađenja, vlažnom spužvicom trljajte otisak dok ne odstranite sav suvišan papir.

5. Na majici će se pojaviti otisak i to je to.


Ovako možete napraviti otiske i na bilo kojem drugom tekstilu. Možete ukrasiti kuhinjske pregače, zavjese itd…

Majica s otisnutim motivom

Majica s otisnutim motivom

Zašto zeleni brokoli  dobri za vaše zdravlje?

0

Već znamo da smoothies su odlična zamena za obrok, biti u stanju pružiti visoko kvalitetne ishrane ako se radi kako treba. A kada kažemo kako treba, mislimo da u receptu, vi ćete koristiti samo sveže namirnice, a ne u prahu ili već napravio frape, koji se obično pune šećera, arome i drugih sintetičkih kemikalija. Prema tome, ako svježi sastojci su super, onda pričajmo malo više o zelenoj brokoli . Ćete saznati što su i kako oni mogu biti od pomoći za vaše zdravlje. Naravno, možda već znate da je naziv „zeleni“ dolazi od činjenice da su ove smoothies su napravljeni pomoću zelenog povrća. Ne samo da su ukusni, ali oni imaju i druge neverovatno koristi, kao i vi saznati.

brokule

brokule

Zelena brokola su uvijek napravljeni od svježeg Greenies, kao što su spanać, brokoli, peršun, kelj, bilo zeleno stvar koja izgleda primamljivo za vas. Također, trebalo bi da znate da možete zasladi stvari malo, dodavanjem jabuke, banane, avokado, ili kruške, da se dobije deblji dosljednost i ugodniji okus. Nikada se bojati eksperimentirati sa sastojcima, jer nisu svi lisnate biljke imaju jak okus u svoj smoothie. Uzaludno je reći da zelena brokola sadrže hranjive tvari u najčišćem obliku, što je neverovatan kvalitet i nudi svoje telo neophodnu podršku za jak imuni sistem. Većina svježe povrće i voće sadrže vitamine A i C, ali možete dodati neke kalijuma i magnezijuma ako dodate avokado na recept, ili folata ako koristite guava. Samo dodati neke sastojke u svoj omiljeni smoothie blender i dobit ćete sjajan zeleni smoothie.

Zeleni brokoli su mnogo bolji nego što sok iz iste sastojke. Zašto? Pa, vi dobijete vitamine, ali im nedostaje vlakana, koji su važni za probavu. A smoothie će imati mnogo toga, u odnosu na sok, gdje je većina pulpe ostaje u sokovnik. U slučaju da znate zelene namirnice su dobre za vas, ali imate problema ih jedu, smoothie je odličan način da se prevariti sebe i to učini. Gostiju raznolikost zeleno lišće u mikser, i baci u ukusnim banana ili sok od jabuke, vaš frape će biti divan, a vi ćete jedi povrće kao dobro. Da ne spominjemo da zeleni frape su vjerojatno najbrži tip smoothie možete pripremiti.

zeleni smoothies

green smoothie

Isto tako, ako kombinujete voće sa želeniša u smoothie, nivo šećera će biti mnogo više uravnotežen, nego u slučaju postojanja smoothie samo napravljen od voća. Vlakna u povrće će se pobrinuti da opere neke od šećera daleko. I upravo zbog vlakana, zeleni frape su vrlo punjenje, uprkos činjenici da su vrlo siromašni kalorija. Dakle, oni su veliki ako namjeravate izgubiti na težini sapravilnom ishranom . Oni su takođe neverovatno laki za varenje, i drže ispravan nivo hidratacije u organizmu. A kada su sastojci za ove napitke tako jeftini, to je stvarno šteta da ih ne uživa svaki dan. Ćete provesti samo nekoliko dolara da se velika raznolikost zeleno lišće, plus nekoliko plodova, ako želite, a vi imate sve što vam je potrebno za zeleni smoothie.

zdravobilje.rs