Konopljin protein – moje iskustvo za samo 4 dana koriscenja

Podeliću sa vama lično iskustvo i konačno mišljenje. Kada čujemo reč „konoplja“, zadnja stvar na koju pomislimo su „proteini“ i „bodybuilding“. Bez da ulazimo u detalje oko „psihoaktivnih“ strana nekih vrsta konoplje, vreme je da naučimo više o tome šta konoplja može značiti sa nutricionističkog stanovišta. Sećam se kako sam bio veoma iznenađen kad sam…

Rate this:

NAJEFIKASNIJI NAČIN DA SKINETE VIŠAK SA VAŠIH BUTINA

Iako su mnogi mišljenja da su elegantno popunjene butine i obline kod žena adut seksipila, ipak se brojne pripadnice lepšeg pola ne bi složile sa ovom konstatacijom. Mnoge dame muku muče da skinu taj višak sa butina, ali kad god se pogledaju u ogledalo, čini im se da rezultata nema. Smanjenje obima u ovim delovima…

Rate this:

7 EFIKASNIH VEŽBI ZA SAVRŠENO OBLIKOVANJE CELOG TELA

Ukoliko želite da imate lepu figuru i zategnuto telo, osim zdravih navika u ishrani, neophodno je i da redovno vežbate, što znači barem 3-4 puta na nedeljnom nivou. Naravno, kako bi vaši treninzi zaista bili efikasni i davali željene rezultate, rutinu vežbanja morate da osmislite na način da sadrži one ključne vežbe koje aktiviraju sve…

Rate this:

Ledeni šejk od ljubenice

Šejkovi su veoma hranljivi, ukusni i zanimljivi, utoliko što su jako zgodni za eksperimentisanje sa različitim sastojcima. Međutim, da bi oni zaista bili i zdravi, moramo da pazimo kakve namirnice koristimo za njihovu pripremu. Ja šejkove pravim isključivo od sezonskih namirnica za koje znam da su sveže i potpuno prirodne. Da bih to postigla, pijacu posećujem minimum dva…

Rate this:

Proteinska dijeta jelovnik po danima

  Naziv ove dijete sve govori: Gubi se 9 kilograma za dve nedelje. E sada, da li će da vam se posreći pa da zaista izgubite famoznih 9 kg ili će to biti manje to zavisi i od nekih drugih faktora: doslednosti u sprovođenju dijete, aktivnosti, vašem metabolizmu… Sama dijeta je veoma popularna među populacijom…

Rate this: