NAJEFIKASNIJI NAČIN DA SKINETE VIŠAK SA VAŠIH BUTINA

Iako su mnogi mišljenja da su elegantno popunjene butine i obline kod žena adut seksipila, ipak se brojne pripadnice lepšeg pola ne bi složile sa ovom konstatacijom. Mnoge dame muku muče da skinu taj višak sa butina, ali kad god se pogledaju u ogledalo, čini im se da rezultata nema. Smanjenje obima u ovim delovima…

Rate this:

7 EFIKASNIH VEŽBI ZA SAVRŠENO OBLIKOVANJE CELOG TELA

Ukoliko želite da imate lepu figuru i zategnuto telo, osim zdravih navika u ishrani, neophodno je i da redovno vežbate, što znači barem 3-4 puta na nedeljnom nivou. Naravno, kako bi vaši treninzi zaista bili efikasni i davali željene rezultate, rutinu vežbanja morate da osmislite na način da sadrži one ključne vežbe koje aktiviraju sve…

Rate this:

Proteinska dijeta jelovnik po danima

  Naziv ove dijete sve govori: Gubi se 9 kilograma za dve nedelje. E sada, da li će da vam se posreći pa da zaista izgubite famoznih 9 kg ili će to biti manje to zavisi i od nekih drugih faktora: doslednosti u sprovođenju dijete, aktivnosti, vašem metabolizmu… Sama dijeta je veoma popularna među populacijom…

Rate this:

Kilogram ovog egzotičnog voća košta manje od pola kilograma jagoda. Iskorisite akciju u poznatom lancu supermarketa

Kora od ananasa odlična je za zdravlje jer je puna antioksidansa, a oni usporavaju starenje, snižavaju nivo holesterola, smanjuju rizik nastanka raka, štite srce i krvne sudove. I zato, umesto da koru od ananasa bacite, od nje napravite ukusan i zdrav čaj. Stavite koru u posudu, dodajte vodu i prokuvajte 20-ak minuta na laganoj vatri. Ako…

Rate this:

Napitak zA. Zdrav zivot

Foto: Shutterstock Ren je izuzetno zdrava antibakterijska namirnica koja ne sadrži zasićene masti ili holesterol. Odličan je i za probavu jer stimuliše razvoj dobrih bakterija u sistemu za varenje i u sekundi će da pročisti vaše sinuse. Ubrzava metaboličke procese u našem organizmu, pa tako podstiče topljenje masnih naslaga. U tome može da vam pomogne i ovaj moćni sirup uz koji…

Rate this:

Mršavite za 21 dan 

Ukoliko ste ozbiljno odlučili da učinite nešto po pitanju viška kilograma, navika je najbitnija stvar. Saznajte kako vam tu može pomoći pravilo zvano „21 dan“. Prvi korak je čvrsta odluka, a mesec dana vam je sasvim dovoljno da promenite životne navike. Tada ćete videti pravi rezultat. To će biti vaša najveća nagrada. „Popričajte“ sami sa…

Rate this: